'Van burn-out naar jezelf' coachingstraject
Herken jij dit?
• Je weet niet meer wie je zelf bent en wat jou energie geeft
• Je hebt de verbinding met je lichaam verloren en zit heel erg in je hoofd
• Je vindt het moeilijk om de controle los te laten
• Je bent heel erg bezig met wat anderen vinden in plaats van met wat je zelf wilt
• Je vindt het moeilijk om grenzen te stellen en/of weet niet waar je grenzen liggen
• Je bent perfectionistisch en/of hebt faalangst
• Je hebt weinig eigenwaarde
• Je bent vaak gestresst en/of hebt moeite je te ontspannen
• Je vindt het moeilijk je energie te doseren en rust te nemen
Zou het niet heerlijk zijn als je
• Weer energie hebt om de dag door te komen
• De verbinding met je lijf hebt terug gevonden
• Weet wie je bent en wat je leuk vindt
• Je grenzen kunt aanvoelen en ze ook durft uit te spreken
• Je valkuilen kent en manieren hebt om hiermee om te gaan
• Keuzes maakt vanuit je lichaam en niet vanuit je hoofd
• Het hele spectrum aan emoties durft te voelen
• Weer blij bent met jezelf en jezelf op de eerste plaats zet
• Buiten je comfortzone durft te gaan
• Je energie vóór je kunt laten werken
Inhoud van het traject
• Acceptatie: rust durven pakken & kijken naar de kleine dingen die je energie geven
• Stap voor stap van hoofd naar gevoel (welke conditioneringen zorgen ervoor dat dit niet meer lukt?)
• Grenzen leren kennen & ernaar durven handelen
• Weten en voelen wat je energietype is en hoe je je energie op de juiste manier kan inzetten (d.m.v. Human Design)
• Weten en voelen wat jouw manier is van keuzes maken (d.m.v. Human Design)
• Emoties voelen & hoe creativiteit hierbij kan helpen
• Jezelf op de eerste plaats durven zetten
• Kijken naar de grotere dingen die je energie geven (zoals baan, wonen, relaties)
• Stap voor stap buiten je comfortzone durven gaan
Natuurlijk afhankelijk van wat voor jou passend is!
Waarom voor mij kiezen?
Hoe fijn is het als iemand jou begeleidt die begrijpt wat jij doormaakt?
Die jou spiegelt zodat je inzicht krijgt in je patronen en gedragingen, omdat je die vaak zelf niet meer ziet. Die goed kan luisteren, jou goed aanvoelt en een rustpunt is.
Die werkt vanuit flow, dus wel bepaalde kaders stelt (zie hierboven), maar daarbinnen in het moment kijkt wat er besproken mag worden. Omdat ik jóú wil zien, als persoon, en daarop wil aansluiten.
Die jouw probleem vanuit verschillende invalshoeken bekijkt: een combinatie van coaching met Human Design (jouw unieke blauwdruk) en creativiteit, om zo echt tot de kern terug te gaan.
Voor wie is dit traject?
• Vrouwen die in een burn-out zitten en het gevoel hebben dat ze stappen willen gaan maken om terug te gaan naar hun kern
• Vrouwen die gedreven zijn om zichzelf terug te vinden en ervoor willen gaan
• Vrouwen die zich herkennen in de punten die ik eerder benoemd heb
• Vrouwen die interesse hebben in Human Design (je hoeft er nog niet bekend mee te zijn)
Praktisch
• 1:1 online coachingtraject, 1x per 2 weken, +/- 1 uur per afspraak (of op locatie - Eindhoven)
• Duur van 6 maanden
• Gedurende de tijd van het traject sta je direct in contact met mij via Whatsapp, zodat je vragen kunt stellen als je ergens tegenaan loopt
• Deelname aan de 'Van burn-out naar jezelf' community om in contact te komen met anderen gelijkgestemden én om tips / opdrachten te ontvangen zodat je ook zelf aan de slag kunt
• We hebben altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek, van waaruit jij je keuze kunt maken of je in het traject wilt stappen of niet!
Pilot
Omdat dit de eerste keer is dat het coachingstraject start, begin ik met een pilotversie voor een lagere prijs. Deze pilot is een verkorte versie van het coachingstraject (namelijk 3 maanden, er is wel de mogelijkheid tot uitbreiding mocht je dit naderhand fijn vinden). Je krijgt toegang tot de community en ook inspraak in wat jij graag wilt zien in de community.
Normaal gesproken kost het coachingstraject €899 per 3 maanden, voor de pilot is dit €499 voor 3 maanden (BTW=0%). Dit is voor de eerste 3 personen die instappen.
• Heb jij na het lezen van deze informatie het gevoel: ‘ja, dit is iets voor mij’, stuur me dan een bericht via DM op Instagram of stuur een mail naar info@lindagasseling.com OF plan meteen een vrijblijvend kennismakingsgesprek in hieronder.
• Twijfel je nog kun je ook altijd een bericht of mail sturen, dan kijken we samen of we denken dat we een match zijn.